廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

為上班族量身訂做的瘦身書

方法對了,1年瘦下20公斤

  作者小時候愛亂減肥,節食,各種光怪陸離的瘦身方式,只要別人說可以瘦的,都奮不顧身勇於嘗試,卻經常減的精神不濟,現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式,瘦身不是一、兩個月的事,只要有健康樂活的飲食觀念,就可以一瘦就是一輩子。

本書特色

  專為人類設計的飲食之道

  本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重,或讓體態保持在最佳狀態,那麼循著這本書的介紹與節奏,幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道,邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法,讓讀者從此不復胖,成功養成瘦身體質。

  順著飲食來瘦身

  *適量堅果食物,降低膽固醇。
  *吃瘦肉與海鮮,遠離壞脂肪。
  *胡椒取代鹽巴,美味又健康。
  *瘦肉取代穀類,營養100分。

  建立健康的飲食生活型態

  你還是可以吃你想吃的:本書教你適當搭配食材,提升身體能量,建立健康的飲食生活型態,效果持久,還能跟反覆減重說掰掰

作者簡介

林又旻

  建國中學畢業
  長庚大學醫學院醫事技術學系畢業
  豐站小吃負責人
  神經語言學(NLP)專業執行師
  至一能量養生氣功班結業
  優活健康網新聞部健康組主任
  自然生活網、心光網主編

  從醫學院畢業之後,就開始跟自己的體重搏鬥,經歷過傳直銷、自行創業、學習神經語言學、學習氣功、優活健康網記者及外電編譯後,統整這些新的知識與概念,重新發現到體重不只有身體問題,還包括心理、靈性及生活層面,絕對不是只有卡路里的加減,經過自行實踐之後,找出讓自己能夠瘦下來,還可以讓身體更健康的方法,讓自己越來越年輕。

目錄

前言 肥胖!到底有多恐怖?

第一章 想瘦,就要先知道胖的秘密!

為什麼會胖?
內分泌,身體的傳令兵!
肥胖是身體的「瘦體素」出錯?
引起肥胖與飢餓的因素有哪些?
你怎麼想不重要,身體才是老大!
身體需要哪些營養素?
吃有生命力的食物
身體會自然瘦

第二章 關於減重,你想對了嗎?

節食,讓你更胖!
正常吃三餐不會胖?
運動越久,效果越好?
卡路里迷思?
碳水化合物跟零食是違禁品?!
脂肪,不要靠近我?
堅果是肥胖之源?
體重是關鍵?
禁食絕對不好?!

第三章 聽聽身體需要的營養素吧!

碳水化合物(醣類)
脂肪
蛋白質
維生素及礦物質

植化素
營養補充品
吃飯順序
蔬食主張

第四章 心理,也會影響胖瘦

你的信念,決定你的身材
破除舊有信念:
別再責怪自己胖!
負面情緒,是瘦身的惡魔!
什麼情緒性性進食?
什麼是情緒性肥胖?
有哪些因素會造成情緒性肥胖?
拋開罪惡感,快樂吃!
非洲小孩沒得吃?
讓吃飯成為喜悅的事情!
紓解心理壓力!

第五章 運動、生活習慣,決定體重和身材

至少運動20分鐘
走路,是很棒的運動
簡易氣功教學
讓自己養成運動習慣的觀想練習
養成排便的習慣
早點睡,容易瘦!
慢慢吃、享受食物的美味
慎選飯友

第六章 愛自己,接納現在的你

你的人生餓了,你卻不知道
不敢踏出舒適圈,靈性的飢渴會讓你胖
叫我接受肥胖的自己,別開玩笑!
愛自己,好好溺愛自己吧!

第七章 啟程,開始苗條

設定目標:
半年瘦10公斤的計畫
不只瘦,更要健康、年輕!

 

詳細資料

  • ISBN:9789862713839
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

為什麼會胖?

首先,我們來思考這個問題:「為什麼會胖?」

很多人聽到這個問題的時候,第一個念頭一定是:「吃太多!」所以就告訴自己:「不可以吃太多,我透過節食、吃少一點,就可以瘦下來了!」但是這樣真的就瘦下來了嗎?通常會。但是沒多久就會像是吹氣球一樣,馬上體重就會回到自己身上,然後看起來比以前還要胖!你的體脂肪比以前還要多,你的身狀況會比以前還要差!

為什麼?

因為「吃太多」只是一個結果,而不是原因!

事實上,一個人會肥胖有很多的因素,這些因素都會造成我們腦部當中的調控混亂,出現「吃太多」、「代謝不良」等狀況,所以造成了肥胖!所以,我們想要了解肥胖,就要先從腦部結構開始談起,為什麼?因為我們的腦袋是人體發號司令的重要器官,當我們的腦袋認為,肥胖可以幫助自己的時候,身體就會自動啟動肥胖開關。所以,肥胖不是你可以控制的,因為這是身體的自動反應,想要關掉這個肥胖開關,你就必須要知道是什麼啟動身體的肥胖反應!

人體的腦部是由大腦、間腦、中腦、橋腦、小腦、延髓(又稱為延腦)等部位所組成。大腦是人體當中最重要的器官,分為皮質、基底核、邊緣系統及髓質,大腦皮質是目前人類演化中最高等的腦部結構,在大多數人類中,左腦皮質主要掌管語言、邏輯、程序化的思考功能,而右腦皮質則是負責形象思維、創意和情感建構等功能,而左右腦皮質的連結是透過一個稱為胼胝體的解剖結構,透過胼胝體的連結,可以讓左右腦皮質訊息互相連結。而大腦的基底核、邊緣系統、髓質位於皮質下層,主要控制所有非意識的日常活動。像是情緒調節、體內生化平衡、資訊儲藏記憶、食慾等功能,還有絕大部分的感官(視、聽、觸、味、嗅)、感覺等非意識層面的部份,是腦部最重要的結構。

間腦位於端腦與中腦之間,主要分為丘腦和下丘腦。其中下丘腦又稱為下視丘,是身體當中調節內臟活動和內分泌活動的神經中樞所在。下視丘腺體可以調節體溫、血糖、水平衡、脂肪代謝、攝食習慣(包括食慾)、睡眠、性行為、情緒、荷爾蒙(如:腎上腺素及皮質醇)的製作,以及自主神經系統(非意識控制的神經)等。它可以接收從自主神經系統而來的訊號,並且採取反應的行為。譬如說,如果一個人碰到恐懼或興奮的事情時,身體的自主神經系統就會向下視丘腺體發出訊號,這時候下視丘就會刺激身體分泌荷爾蒙,讓身體產生心跳加速和呼吸急促、瞳孔擴張等反應,而且會增加血液流量,以使身體能夠及時作出相應的行動。

中腦負責部分視覺、聽覺等感官的反射運動;小腦主要負責感覺感知,運動的協調性和細微運動的控制,還可以幫助大腦進行認知功能,注意力和語言處理,音樂處理,以及時間控制;橋腦則是負責人體的睡眠機制的調控。

延髓,又稱為延腦,是連結大腦與脊髓最重要的的樞紐,負責傳遞大腦指令到脊髓,並且負責體內的橫定系統,包括維持正常體溫、調節食慾及食量、內分泌系統的穩定,還有幫助控制心跳、血壓及呼吸,嘔吐、咳嗽、打嗝等反應的反射中樞,所以又被稱為「生命中樞」。
 
 

 

 

 

初中生中秋節作文400字 篇1 這個中秋節,哥哥去買了兩個大大的紅彤彤的紙燈籠回來,給我和表弟玩。可能大家都會說:「都長這麼大了,還玩燈籠,真幼稚!」可是,我覺得不玩燈籠簡直就是有點浪費了。 盼呀盼,終於盼到了傍晚,我把燈籠點亮了。 這個中秋節,我並沒有在家裡呆著,而是去了琳琳家玩了,因為家裡好冷清,也不想在那裡呆一分鐘了。 我一個人提著燈籠,在那一條條巷子裡徘徊,因為忘了琳琳家在哪裡了。也不知過了多久,我遇到了琳琳她的表哥——成伯伯——一位從外國回來的「大帥伯」。他帶著我經過「九曲十八彎」,終於到達琳琳家的天臺了。 哇!好多人啊!我把燈籠掛在窗戶的防盜網上。「大帥伯」一直在跟我們談他在國外的那些有趣的事情,正聽得入迷的時候,有一股怪怪的味道傳到我的鼻子。「哇!那裡冒煙了!」琳琳大喊,還用手指了指我的燈籠!「大帥伯」趕快靠近燈籠,不停地往燈籠裡邊吹氣,結果火越吹越旺。剛進門口的亮仔哥哥看到了,急中生智,馬上把手上的礦泉水往火里倒,終於,在燈籠裡面傳出「吱吱,吱吱」的聲音,冒出了一縷白煙。經過這麼一「搶救」,火才得以熄滅,亮仔哥哥還埋怨我們說:「著火啦,大家怎麼都呆在那裡不救火呀?」是呀,我們的確不夠冷靜,應該一起去救火。儘管那只是一團小火,也有可能把整棟樓都燒著。 我抬頭看了看天空,感覺好像把所有的星星加起來就是一個亮堂堂的月亮了,所謂團結力量大! 這個中秋節,月光依然是那麼亮。 初中生中秋節作文400字 篇2 今天是農曆八月十五也是一年一度的中秋佳節。 晚上九時左右,我們把一盒月餅以及楊桃、螺、風栗等的應節食品放在陽臺的一張桌子上。我迫不及待地打開月餅盒,裡面裝了9個精美的小盒子。我打開其中一個小盒子,啊,裡面竟然出現了我期待已久的一個小型訂書機,原來是媽媽為我準備的中秋小禮物。我打開另一個小盒子,裡面裝著一個大月餅,上面印著「中秋快樂」四個字,我把月餅分成四塊,一邊品嘗,一邊賞月,中秋佳節當然少不了燈籠,我把一支點燃的蠟燭放進燈籠里,然後掛在窗戶上,燈籠里發出了漂亮的燈光,上面的人物徐徐轉動,讓人開得眼花繚亂。 那皎潔的月亮又大又圓,高高地懸掛空中,在月亮旁邊的那些「調皮」的小星星一閃一閃的為夜空增添了幾分美麗的色彩。忽然,月亮不見了。過了一會兒,皎潔的月亮又出來了,好像在與我們玩捉迷藏似的。爸爸告訴我,傳說中月亮上住著嫦娥、玉兔與吳剛。我抬起頭望著天上那皎潔的月亮,仿佛看見了嫦娥因不能與家人團聚而傷感、吳剛在賣力砍桂樹。 我們正一邊吃東西,一邊賞月時,我們家的「淘氣鬼」——小狗灰灰可能是因為嗅到了月餅的香味,興高采烈地跑過來,跳上椅子,又趴在桌子上。我看著灰灰嘴饞的樣子,把一小塊月餅放到了灰灰的盤子裡,看著灰灰吃得津津有味的樣子,我們被逗得哈哈大笑。我們一邊品嘗美食,一邊賞月,度過了一個快樂又難忘的中秋節。 像這樣快樂的中秋之夜,有誰能把它忘了呢?我真希望每天都是中秋節,每天都這樣快樂! 初中生中秋節作文400字 篇3 中秋節到了,大家都在吃月餅,賞月亮,嘻戲玩耍。家家戶戶熱熱鬧鬧的過中秋。可是,有一個「大家庭」卻格外冷清與寂寞。而他們住的地方也是一個特別的地方,可不是我們平常住的房屋,而是住在動物園中。沒錯,他們就是動物園中的——動物們。 動物園中的動物,有一部分都是來自全國各地。 如:溫州動物園的兩隻國寶熊貓,就來自四川;犀牛園的二牛(犀牛的名字),就是來自上海動物園......而這些動物久的八年,少的也有兩年,可就在這幾年,他們從來都沒有回過故鄉。 所以我們這32個熊孩子就來「大鬧」動物園,陪動物們過個HAPPY的中秋節——給他們做月餅,暖暖心。 我們這群熊孩子是頭次做月餅,家長也是頭次(可是家長好像比我們孩子還興奮),卻格外認真與興奮:「啊,你弄到我衣服了!」「你這不行!太濕了!」吵鬧的聲音傳了進來。工作人員也是很匆忙:「叔叔!我要加水!」「叔叔!還有料嗎!」「叔叔!」......(此時,工作人員的內心是奔潰的!)經過了一個鐘頭的製作時間,我們終於做完了,可是,食堂已經亂七八糟了!就像大鬧天宮了! 過了50分鐘,月餅終於好了!此刻我們也要出發,去餵棕熊啦! 棕熊外,可是圍著一圈人,可見棕熊是有多受大家歡迎!棕熊坐在地上張著嘴,我們把月餅一丟下去,就立刻用嘴接住。因為這是一個給它們難得的福利。 動物是一個忠誠的夥伴,也是一個親密的朋友,就讓我們陪忠誠的朋友過個HAPPY的中秋節吧! 初中生中秋節作文400字 篇4 夜晚,一輪明月升上天空。那輪明月別如往日,它不似一艘船,一把鐮刀,勝似一個又大又圓的圓盤掛在空中,散發著皎潔的月光。照亮了整座房屋,整棵樹,整個世界。 我愛中秋節,我愛這花好月圓的時刻;我愛中秋節,我愛這闔家團圓的時刻。伴隨著中秋節的到來,我的心情比往日翻倍的升。八月十五的夜色很美,總讓人心曠神怡。今年的中秋,爸爸沒有回家,是我和媽媽過的。 人生易老,中秋不完,赤子之心念家園,遊子之心觀明月。雖然我不是遊子,但我依然喜歡觀明月。我喜歡吃過晚飯,一個人坐在門前,觀賞月亮。我常常瞪大眼睛找嫦娥,找玉兔。明媚無比的月亮觸起了我對月亮的嚮往與感想:古人是沒有眼福來看今天的月亮了,當然就不知道今天的人的所作所為。可我們卻知道今天的月亮曾經照過古人,並從今天的月亮上看到了古人給我們中華民族創造的偉大成就。中華五千年的燦爛都是今天的月亮照過的,我們看著這個曾經照過古人的月亮,看著我們中華民族曾經的輝煌,我們沾沾自喜,引以為民族的驕傲……當多少年後,我們成為古人,後人會在月亮上看到我們嗎?那時的我們又能為他們做些什麼呢? 陣陣幻想,觸動了我的思親……不知道爸爸此時此刻是否也在觀察著月亮呢?這幾年爸爸辛苦了,我卻沒有好好的給他過過節日,今晚,就讓風替我轉告爸爸,用我最真誠的祝福,祝他中秋快樂吧! 珍惜去年的中秋,喜歡今年的中秋,渴望明年的中秋。不知明年的中秋又將帶給我怎樣感想呢?

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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