廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
——「心智圖」創始人東尼•博贊
★ 世界首席記憶大師、8次世界記憶冠軍
★ 史上最強記憶術，英國中小學推薦使用
提高記憶力的關鍵在於讓兩個半腦用最有效的方式協調起來，要做到這點並不難，只要稍加努力，就會發現協調兩個半腦其實非常簡單，很快你就會感覺自己的記憶力每天都在變得更好。
‧你知道嗎？
人的短期記憶大概只能記住7至9條信息——所以電話號碼核心數字只有8個。但人的記憶潛能實際上是沒有極限的，記憶力與學習能力直接相關，一旦記憶力提高，學習能力自然水漲船高。大腦不會隨年齡增加而衰退，人的記憶力之所以衰退，主要是因為缺乏動力。本書要教你如何培養驚人的記憶力…… 。
‧你可以嗎？
如何記住這七樣東西：小船、輪胎、包裹、按鈕、捲心菜、老鼠、靴子？很簡單：我正悠閒地躺在小船上，在平靜的大海上飄蕩。快要靠岸時，看到沙灘上有個輪胎，於是在沙灘上滾輪胎，輪胎停到一個包裹前，打開一看，裡面有個小盒子，盒子上有個紅色按鈕。好奇之下，我按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘裡冒出一棵捲心菜。捲心菜裡躥出一隻驚慌的小老鼠，咻一下躲到不遠處一隻破靴子裡。
‧你會發現！
如何訓練你的記憶力，讓你不僅可以像玩雜技一樣展示自己的心智，還能大大加強自尊和自信。你會很快發現自己的大腦還能做很多事：注意力高度集中、智商快速提升、演講力進展神速，甚至可以輕鬆應對群眾、在最短的時間融入陌生的工作環境。
作者介紹
多明尼克．歐布萊恩（Dominic O'Brien）
1957年8月10日出生於英國。1991年，他參加了由“世界大腦先生”托尼•布贊發起的第一屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多明尼克記憶系統”，38秒記住一副撲克牌的順序，30分鐘記住2385個隨機產生的數位，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類別和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得第一屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後8次衛冕成功，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。
譯者簡介
馮亞彬
1981年生，早年留學英國，攻讀英美文學及經濟學，後就職於廣告公司擔任企劃主管，對數字高度敏感，是各種腦力測試的超級發燒友，智商135。
目錄
你能記住多少？
如何使用本書？
第1章 你的記憶，我的記憶
第2章 一切是如何開始的
第3章 記憶和創造力
第4章 聯想的力量
第5章 聯想的維度
第6章 聯想鏈條
第7章 鏈條法
第8章 太神奇了！我的第一次成功經歷
第9章 路徑記憶法
第10章 路徑記憶法實戰指南
第11章 路徑記憶法的威力
第12章 創建記憶路徑庫的5個秘訣
第13章 轉動記憶之盤
第14章 從撲克到數字（一）
第15章 從撲克到數字（二）
第16章 配對和複雜的形象
第17章 我是如何記住多副撲克的
第18章 如何提高速度
第19章 大腦究竟是怎麼回事
第20章 第一次世界記憶錦標賽
第21章 二進位數字
第22章 如何記憶姓名和面孔
第23章 錦標賽練習：抽象圖形
第24章 記憶冠軍的生活：發表演講
第25章 記憶冠軍的生活：記住大量事實
第26章 如何用記憶技巧來幫助學習
第27章 如何在日常生活中進行記憶訓練
第28章 一些好玩的記憶力遊戲
第29章 年齡代表的是經驗，而不是健忘
第30章 完成這些練習後，你會得到什麼
第31章 看看你現在能做些什麼吧！
後 記 寫給未來的冠軍
序
提升記憶力，打開機遇的大門
當我還是個孩子時，醫生就判定我有閱讀障礙症，老師也認定我這輩子不會有什麼出息。事實上，我所在的學校裡沒有一個人對我抱有希望，更不會有人想到有一天我會因為「令人難以置信的腦力」而被載入金氏世界紀錄，甚至成為世界記憶冠軍——還不是一次，而是八次！時至今日，我還經常回憶起十歲那年幾位老師對我的評價——至今令人毛骨悚然：
「他經常會在計算的過程中做夢，心思一下子就不知飛到哪兒去了。」
「他根本無法集中注意力，似乎總在琢磨一些不著邊際的事情。」
「慢得可怕，甚至無法重複我的提問！」
「除非多明尼克能夠痛改前非，幡然悔悟，開始努力，否則這輩子就完了……這傢伙腦子真是太慢了！」
雖然這些話聽起來有些讓人發愁，但它們確是我那時的真實寫照。當時我感覺自己的大腦像是一塊鬆軟的肌肉，怎麼都無法集中精神。老師們都知道這一點，他們也總是不辭勞苦地提醒我這一點。當時政府還沒有制定任何法律來管制這些老師，所以他們可以自由自在地發明一些極富想像力的方法來刺激我：把我推來推去、衝我大吼大叫、當眾羞辱我……回頭想想，他們可能只是想要激發我的潛力，幫助我脫離苦海吧。
自然而然地，「學校」漸漸成了一個讓我頭皮發麻的字眼。一想到這個詞，我就會陷入一種巨大的恐懼之中。十一歲那年，我開始對學校充滿仇恨——這個地方掏空了我所有的自尊。直到今天，我還能清楚地感到每天走出校門時的那種暢快。
十五年後，我靠自己學會了如何記住一副撲克牌。那種感覺讓我無法形容——我不僅證明了自己擁有一顆無與倫比的大腦，還在精神上贏回了自尊。我徹底擺脫了長久以來籠罩在頭頂的烏雲，粉碎了之前別人對我的羞辱和謬判。突然之間，我意識到自己並不像別人所說的那樣，註定「終生一事無成」。我問自己，除了記住一副牌之外，你還能做到什麼呢？慢慢地，隨著記憶力逐漸提升，我開始擁有更多自尊和自信，一扇扇機遇的大門在我面前打開，我走進了一個嶄新的世界……。
如今，我昔日疲軟的記憶肌肉已經變得強健有力，二十五年的訓練讓我擁有了引以為榮的記憶力，我甚至經常感到遺憾：要是上學時就這樣該多好啊！
在本書中，我將告訴你如何訓練你的記憶力，讓你不僅可以像玩雜技一樣展示自己的心智，還能大大提高你的自尊和自信。一旦意識到自身擁有的記憶潛力，你會很快發現自己的大腦還能做很多其他事情——讓你高度集中注意、在極短的時間裡提高智商、提升演講力，甚至輕鬆應對一群陌生人，在最短的時間融入一個陌生的工作環境。
我將跟你分享我的發現之旅，一步一步告訴你我是如何取得今天的成就的，希望我的經歷能夠幫助你充分發掘自己的記憶天賦。最後，衷心祝福你如同我當初一樣，享受這場神奇的旅程！
詳細資料
- ISBN：9789869092166
- 叢書系列：
- 規格：15 x 21 cm / 普通級 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
了解了一個單詞是如何喚起回憶之後，接下來我們將學習如何在兩個並無明顯聯繫的單詞之間建立聯繫。前面我們談過想像的力量，並學會利用你的過去來形成聯想——記憶的關鍵，就在於將二者結合到一起。
如果沒有過去的某些事物作為參照，你就不可能在兩個概念（包括單詞、物體、活動等）之間建立聯繫。你的過去為你提供了某種經驗，而正是這種經驗可以幫助你由一個概念聯想到另一件概念。你生活中發生的一切都像是砌積木正是這一塊塊積木幫你搭建起了自己的人生大廈。要想從一個積木過渡到另一個積木，你需要某種連接物，而要想在兩個積木之間盡快建立聯繫，你需要用盡可能少的連接物來實現過渡。也就是說，要想從一件事情想到另外一件事情，最快的方式就是直接找到二者之間的聯繫。
比如我想記住兩個單詞：牆壁和小雞。每個單詞都能激發我豐富的聯想，我必須找到某種連接物將兩個單詞連接起來。例如：牆壁會讓我想到一個相冊，想到我小時候放學後經常爬的牆等。隨著聯想越來越細緻、快速，我突然想到了一個最明顯的連接：一首名叫〈小胖雞坐在牆上〉的兒歌。好極了！小胖雞坐在牆上，它是一個雞蛋——而雞蛋又是小雞下的。這時我就會展開聯想，想像一隻小雞坐在牆上下蛋。為了讓這個聯想更加生動，我想起了小時候我在唱這首歌時的樣子，然後自然而然地想到了自己看著小雞下蛋時吃吃發笑的情形。雖然我並不記得發生過這件事，但卻足以激發我的聯想。這個過程聽起來可能有些複雜、煩瑣，但事實上，這在大腦中只是一瞬間發生的事情。
再舉一個例子：鋼筆和湯。你該怎樣在二者之間建立聯繫，牢牢記住它們呢？通過自由聯想，我想出了下面的幾個場景：用鋼筆攪拌湯（可能隨著墨水流出，湯會逐漸改變顏色）；用鋼筆在濃湯裡畫個東西，或者寫個單詞；把湯灌到鋼筆裡寫字；用鋼筆作吸管來喝湯等等。事實上，這些事情可能都不會真正發生，由此可見，記憶和聯想是不可分割的。
有人說，愛情是婚姻的「預演」。 只有在戀愛的過程中，通過重重考驗的兩個人，方能產生長相廝守的願望，才能在漫長的婚姻中，共同將幸福的生活經營下去，讓愛情在細水長流中，成就一段佳話。 許多的愛情，在開始的地方，兩個人陷入浪漫的洪流中，日子過得激情而浪漫。 可是，再甜蜜的感情，也經不起時間的考驗，如果戀愛的雙方，只顧享受一時的美好，而缺乏長遠的目光，勢必會讓這份戀情，在婚姻到來之前夭折。 男人，時常會在一份戀情里，占據主導的位置。 為了追求喜歡的女人，他們想方設法，去爭取邂逅的機會，並且在信誓旦旦中，贏得女人的信賴，當女人信以為真，以為遇到命中的真愛後，誰知道，一些男人轉眼間就翻了臉。 ... 袁芳見到王柯的時候，瞬間被這個實習生俊朗的外表，所深深地吸引了。 王柯很帥氣，作為一所名校的畢業生，以優異的履歷，為自己爭取到公司的實習機會，著實羨慕了許多的同學。 大家本以為，王柯會珍惜眼前的契機，做好手頭上的工作，早日爭取轉正的可能；可事實上，走出校園的王柯，雖然在公司里實習，但實際上卻有考編制的打算。 用他的話來說，自己眼前的工作，只不過「騎驢找馬」，所以沒必要花費太多的精力和時間，至於工作上的那些事情，潦草應付一下就行了。 袁芳，作為王柯的同齡人，她比王柯早一年畢業，並且在公司里，工作了一個年頭。 因為工作的緣故，袁芳是以王柯師父的身份相處的，但是隨著兩個人交流的深入，這種師徒的關係，就逐漸變了味道。 ... 王柯的帥氣，讓許多女人為之傾倒，袁芳也不例外。 每每這個徒弟，工作上有什麼疏忽，基本上都是做師父的幫忙解決，兩個人明里是工作夥伴的關係，在工作之餘，卻已經牽手約會了。 明明知道，王柯面對工作，缺乏足夠的責任心，但是因為愛屋及烏，所以袁芳都選擇了維護，只希望兩個人的愛情，能夠幸福長久下去。 雖然說，袁芳期待美好的愛情，但是她卻忽略了一個點，作為一名員工，王柯肯定不是一個合格的人，利用女人的愛情，來挽救工作上的失責，更不是一個男人，應該具備的品質。 事實上，袁芳對於王柯來說，只不過是一個跳板罷了。 當王柯拿到事業單位的編制後，他就果斷地離職了，繼而，也明確地向袁芳表示，兩個人真的不合適；他感謝一直以來，師父對他的幫助，但是兩個人的愛情，只能在潦草中結束了。 ... 愛情中，女人時常會變成弱勢的群體。 即便，性格驕縱的女人，一旦對一個男人，有了發自肺腑的愛情，她也會有改變的決心，甚至會為了這份愛情，做出飛蛾撲火的事情。 女人在遇到愛情後，會發揮她們的想像力，編織著與男人長相廝守的美好夢想；可是，她們時常會忽略這一點，自己遇到什麼樣的男人，便會是一種什麼樣的命。 若是遇到一個知冷知熱的男人，女人的餘生，都將會被幸運和幸福圍繞。 如果對方是一個，喜歡耍陰謀詭計的男人，在愛情中機關算盡，那么女人則會因為變得感性，從而在這份感情里輸得一塌糊塗。 兩性關係再好，男人若是缺乏兩種「品質」，多半走不到婚姻，女人即便深愛一個男人，也要保持幾分理性，通過生活中的細節，揭開對方的面紗。 ... 包容的品質 男人和女人，走到一起後，雖然一時被愛情所牽引，暫時忽略對方身上的缺點；但是，兩個人都要明白一點，無論多麼通情達理的人，在一起都會有分歧和矛盾。 戀愛的時候，雙方會有爭執，也會有吵鬧。 在這種情況下，能夠化解彼此矛盾的鑰匙，那便是男人的包容心。 女人心腸很軟，即便她們生氣了，也會在心情好轉後，對男人不再怨恨了；但是男人很理性，他們除非不生氣，一旦脾氣上來了，多半都是認真的。 如果兩個人，時常會因為一些事情而吵架，而男人若是缺乏包容的品質，只會讓兩個人的相處，逐漸陷入冷戰之中；而雙方的感情，也會在時間的流逝中，一天天被消磨殆盡。 ... 擔當的心態 當男人，深愛一個女人後，他不僅會考慮眼前的幸福，也會思忖長遠的將來。 相反的，也會有一些男人，他們並沒有長長久久的期待，而是懷著得過且過的想法，與女人戀愛之後，便將這份感情，認定為露水情緣。 哪一天，愛情沒有了激情，變得平淡如水了，缺乏擔當的男人，他只會不負責的，選擇灑脫地離去，即便女人哭聲再大，也留不住男人去意已定的決心。 男人缺乏擔當，將會讓女人逐漸意識到，在這個男人的身邊，自己遲遲找不到安全感，所以實在沒有信心，與對方共赴婚姻的殿堂里。 遇到沒有責任心，不願意擔當的男人，女人也會發現，每每在愛情的世界裡，遭遇到挑戰，男人不會是自己的港灣，他只會擺脫一切責任，選擇遠遠地逃離開去。 ... 女人在選擇愛情時，或許被一時的浪漫所吸引，考慮不到長久的生活。 而當她們，在一份感情中站穩了腳跟，便會從感性中恢復出來，將會重新審視，眼前的這個男人，是不是靠譜的對象，是不是值得託付的人。 男女關係再好，男人缺乏兩種「品質」，多半熬不到婚姻，便會潦草退出了。 有句老話說，女人遇到什麼樣的男人，便會過什麼樣的婚姻生活。 而一個懂包容、有擔當的男人，卻能在時間的流逝中，用自己暖心的舉動，來證明自己多麼深愛對方，他們主動扛起生活的重擔，能夠用溫暖的舉動，小心翼翼地呵護著自己的愛人，努力護女人的周全。
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